AIによる要約

睡眠とストレスの関係を研究する古谷真樹准教授は、親子や働き盛り世代を対象に、睡眠習慣と健康への影響について調査しています。質の良い睡眠には生活習慣の見直しと睡眠教育が重要で、ウェルビーイングの実現にも不可欠と述べています。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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