AIによる要約

緊張や興奮により交感神経が刺激されるとエネルギー消費がある一方、過度の緊張で体調不良は健康的なダイエットに向かないです。また、人間の体は代謝回転を行い、新しいものに入れ替わっています。これが速いほどエネルギーロスが多くなりますが、飢餓時などは調節され遅くなります。スポーツを行う人は代謝回転が速く、エネルギー浪費になることもありますが、これは戦闘状態と錯覚する脳の働きです。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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