AIによる要約

マウスにおける体内時計遺伝子Bmal1の実験結果から、「夜中に食事をすると脂肪合成が増え太る」という仮説が提唱されました。しかし、人間とマウスでは活動時間が昼夜逆であるため、人間については必ずしも該当しない可能性があるとの指摘があります。また、夜中に食事をする場合は一日の正常な食事に加えて多くの場合余分な摂取が含まれ、それが体重増加の原因となるとの説明がありました。そのため、いつ食べるかよりも、いかに余分な食事を避けるかが大切との結論が出されました。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

※AIによる自動生成のため、実際の記事の内容とは事実関係が異なっている場合がございます。引用等で使用される際は、必ず記事本文をご確認ください。