AIによる要約

医学部疫学講座主任教授の大平哲也氏は、笑いを活用した予防医学の研究者で、「笑いヨガ」の導入を推奨しています。新型コロナウィルスの非可視性が人々の心身に悪影響を及ぼしているとし、ウィルスや先行き不明の不安と上手に向き合うため、「笑いヨガ」が有効であると述べています。「笑いヨガ」は、有酸素運動としてストレス解消効果があり、感情が伴っていないときでも身体への健康効果が期待できます。病気防止だけでなく、アンチエイジング効果も注目されています。「笑い」は感情ではなく行動であり、誰でもでき、行うことで気持ちが上がると語っています。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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