AIによる要約

筑波大学の研究では、軽運動によって精神と身体のバランスが整い、活力が生まれること、10分の運動で前頭前野（ブロードマン46野）が活性化し、実行機能が向上することが明らかになりました。これらの知見を基に新たな運動プログラムを開発し、身心の自己調整システムを構築しようとしています。また、学生たちは地域講習会に参加し、健康づくりに積極的に関与。そこから得た経験を生かして、「パフォーマンス＆アーツにみる身体」などの授業を通じて、新しい身体科学や、卓越した人材を育成する取り組みを行っています。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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