AIによる要約

「ルッキズム」とは外見に基づく偏見や差別を指し、特に女性にプレッシャーを与えています。日本では、理想的な外見が社会的な「正解」とされがちで、見た目に自信を持てない女性が多いことが調査で明らかになりました。外見にとらわれがちな社会の影響で、摂食障害や整形などが懸念されていますが、自分や他者の本質を認めることがルッキズム解消の鍵です。自己尊重を高めるアサーティブトレーニングなどが有効で、社会全体で前進することが重要です。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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