AIによる要約

近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉氏はNHK『みんなで筋肉体操』の筋トレ指導者で、「筋肉は裏切らない」と話題に。番組のストイックな筋トレとキャスティングが注目された。筋肉研究の専門家として、筋トレの効果や強さ、そして適したトレーニング方法に言及し、また食事などトータルな健康管理についてのアドバイスを提供している。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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