AIによる要約

忙しさから運動時間が確保できない人でも、日常生活を工夫することで肥満予防対策が可能と和泉先生は指摘します。その具体的な方法とその効果について説明します。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

※AIによる自動生成のため、実際の記事の内容とは事実関係が異なっている場合がございます。引用等で使用される際は、必ず記事本文をご確認ください。