AIによる要約

冬の寒さで進行する「冷え症」は、さまざまな体の不調のサインかもしれません。症状を持つ人やライフスタイルに合わせた予防法を、東洋医学と西洋医学の組み合わせで近畿大学の研究所所長である武田卓先生が解説しています。運動やEPAを多く含む魚を積極的に摂取することが、冷え症の予防・改善に効果的です。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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