魚のEPAが「冷え症」に効く?東洋医学と西洋医学の両面からみた予防&改善法

Kindai Picks/近畿大学

  • 2020/01/20

日に日に寒さが深まり、冷えによる不調を感じている方も多いのではないでしょうか? 冷えがひどくなると「冷...

学問分野

AIによる要約

冬の寒さで進行する「冷え症」は、さまざまな体の不調のサインかもしれません。症状を持つ人やライフスタイルに合わせた予防法を、東洋医学と西洋医学の組み合わせで近畿大学の研究所所長である武田卓先生が解説しています。運動やEPAを多く含む魚を積極的に摂取することが、冷え症の予防・改善に効果的です。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

※AIによる自動生成のため、実際の記事の内容とは事実関係が異なっている場合がございます。引用等で使用される際は、必ず記事本文をご確認ください。

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