AIによる要約

長期連休後の五月病は医学的な病名ではなく、新環境への不適応や季節の変わり目による自律神経の乱れなどが原因で不調を感じる状態である。適応障害やうつ病への警告信号として気分の落ち込みや行きたくない感情を自覚し、原因の特定、環境調整、相談により対処することが推奨され、場合によっては専門医の診断・治療が必要となる。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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