AIによる要約

尿路結石は、男性の7人に1人、女性の15人に1人が生涯で経験し、再発率も高い疾患です。尿路結石を予防するためには、2リットル以上の水分を毎日摂取し、食生活を見直し、メタボリック症候群にならないよう心掛けることが必要です。食事内容は、野菜、海草類、大豆製品、魚等を積極的に摂取し、肉類、シュウ酸、アルコール等の摂取を控えることが推奨されます。また、カルシウム制限は不要です。適度な運動と食後4時間以上の就寝も重要です。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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