AIによる要約

熱中症はいつでも誰にでも起こり得る状態であり、特に若者や日常的に身体を動かす人が過信せず対策を心がけるべきです。初期症状が見られたら、冷たいタオルで首の後ろなどを冷やし、意識がある場合は涼しい場所へ移動させます。水分補給には、電解質が豊富で糖質が少ない経口補水液が効果的です。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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