AIによる要約

上村准教授は、温泉の睡眠改善効果を研究しています。東京での理学療法士の経験から睡眠薬の副作用に疑問を持ち、非薬物療法を探求。温泉の温熱・リラックス効果に注目し、実験で炭酸泉や塩化物泉が深部体温を大きく変動させ、良い睡眠を促すことを発見しました。また、入浴剤「きき湯」を用いた冷え性改善の研究や、高齢者向けに運動での睡眠改善を検証中で、健康維持への貢献を目指しています。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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