AIによる要約

阿久津まどか氏は東洋大学卒業後、心理カウンセリングや講演活動を行い、産業カウンセラーとして活躍している一児の母です。彼女によると、最近の女性の悩みは人間関係が多く、特に新社会人では職場適応が困難でうつになるケースも。悩みはライフステージによって変わり、選択の多さがストレスを生む原因となっています。自分の内面を見つめ、大目標を立てることで選択の負担が軽減されると説明しています。周囲とのコミュニケーションも重視し、自分らしい働き方を選ぶことを推奨しています。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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