AIによる要約

新型コロナウイルス感染症の流行により働き方や生き方が変化し、リモートワークが増え、職場のコミュニケーションが希薄になる中、「セルフ・コンパッション」が注目されています。困難な状況にうまく適応し、回復する「レジリエンス」につながるとされ、セルフ・コンパッションの研究者、有光興記先生によれば、セルフ・コンパッションとは自分自身を慈しむことで、自分に対する優しさ、感情へのマインドフルネス、そして共通の人間性を認識することが含まれます。また、有光先生はセルフ・コンパッションを仕事に取り入れる考え方や新しい「コンパッショネイト・リーダー」像についても語りました。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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