AIによる要約

心理臨床センターのセンター長として、最近増えているビジネスパーソンのうつ状態ややる気が出ない悩みについて触れます。責任感の強い人ほどうつ病に罹りやすい傾向にあり、失敗を自己のせいにし、問題を一人で抱え込むことでストレスが溜まり、うつ病になりやすいです。そうならないためには早めに援助を求めることが大切で、その行動を「援助希求」と呼び、それは高い自己管理能力の現れです。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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