AIによる要約

千葉雅也氏は、ポピュラーな自己啓発やマインドフルネスは、コード化の一環であり、自己刷新や問題解決ではないと指摘しています。彼は「切断」という理論を提唱し、「横にズレていくための勉強論」と説明します。これは固定化したシステムから逃れるための、繋がりや喜び、怒りなど自分らしさの発見を指します。固定観念にとらわれず、自分自身と向き合い、自己を縛るものから自由になることが求められています。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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