AIによる要約

ハグは日本ではあまり馴染みがありませんが、心理学的には安心感と幸福感をもたらす効果があります。家族や恋人、親しい友人とのハグは特に親密性を高め、幸せを感じる傾向があります。オキシトシンというホルモンが分泌され、ストレスを軽減する効果も確認されています。ただし、スキンシップは単体ではなく、相手との関係性が重要です。今後、日本でも家族や友人との関係を深めるためにハグを取り入れてみるのも良いでしょう。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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