AIによる要約

溝畑潤教授は、子どもの成長に合わせた運動が重要であると述べています。最大発育年齢を考慮し、個人差を理解した上でのトレーニングが成長に寄与するといいます。また、成長時期に過度な運動や不規則な生活を避けるべきであり、健康寿命を伸ばすために、幼少期からの適度な運動が推奨されます。現在、日本の子どもたちの成長時期が早まっているため、それに応じた運動指導が必要です。

※この要約文は、フクロウナビ編集部がAIを用いて独自に作成したものです。

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